تصفح التصنيف

صحة

الزنك فوائده ومصادره

يعتبر الزنك عنصراً ضرورياً لصحة الجسم، ذلك لأنّه مسؤول عن عدد من الوظائف في جسم الإنسان، فهو يُساعد على تحفيز نشاط ما لا يقل عن 100 من الإنزيمات المختلفة، ويعدّ تناول كمية صغيرة من…
اقرأ أكثر...

بشرة رطبة في الشتاء

تتعرض البشرة لعوامل الطقس التي تتسبب لها بجفاف ، حيث تكون درجات الحرارة عالية في فصل الصيف، وينتج عنها تعرض البشرة للتهيج والجفاف، أما فصل الشتاء فتظهر به الرطوبة وقلة توفر الشمس،…
اقرأ أكثر...

الإكتئاب الموسمي و الخريف

مع دخول فصل الخريف يجد كثير من الناس تغير في حالاتهم المزاجية و هذا ما يسمى بالإكتئاب الموسمي الإكتئاب الموسمي يطلق عليه الاضطراب العاطفي الموسمي أو الاكتئاب الموسمى، وهو شكل من…
اقرأ أكثر...

قهوة التمر

يعتبر التمر أحد الأشجار المباركة، والتي كانت تعتبر غذاءً متكامل منذ القدم، واعتمدت عليه الكثير من الشعوب كغذاء أساسي لها حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن المهمة لصحة…
اقرأ أكثر...